Насколько вы готовы измениться внутренне, чтобы начать меняться внешне?

Светлана Антропцева

«Ни о чем в мире я не знаю так мало, как о самом себе» Герман Гессе. Сиддхартха Секрет здоровья, красоты тела, хорошего настроения, высокого жизненного тонуса, успеха и комфортного окружения  в чистоте всех трех ваших тел: физического, ментального и духовного.

Я думаю, что нет смысла снова и снова повторять уже усвоенную один раз истину, что нельзя изменится, влияя только на внешнее. Нельзя стать более привлекательным «замазав» на вечер недостатки на лице или упрятав в эластичные панталоны рыхлости фигуры. Эти недостатки и рыхлости никуда не денутся от вас до тех пор, пока вы не поймете, что для того чтобы начать меняться внешне, нужно хотя бы захотеть измениться внутренне. А для этого, ни много не мало, нужно научиться, как сказал Козьма Прутков «зреть в корень», нужно, ни много ни мало, постичь истину.

Веками люди занимались поиском и определением истины. При этом выдвигались многочисленные теории, которые в последствии превращались в постулаты и догматы и чем сложнее и навернутее они становились, тем дальше они отдалялись от истины.

Я твердо убеждена:  Истина проста! Она просто не может быть сложной! Но может быть она доступна лишь горстке элиты, избранной части интеллигенции? Вовсе нет. Но тогда почему же так много людей не хочет признавать простоту в решении любых житейских вопросов?

В повседневной жизни многие склонны все сильно усложнять. Для некоторых это весьма удобно. Ведь тогда они смогут существенно выделиться из числа обычных смертных, а потому почитаться и достаточно высоко оплачиваться. Есть люди, которые лишь тогда в чем-то убеждены, когда не особенно в этом сведущи. А есть такие, которые в чем-то очень хорошо разбираются и поэтому в этом не убеждены. Это несколько странно звучит, но это так. Уверена вы и сами среди своих знакомых найдете и тех и других.

Возможно, дело в страхе. Страхе перед тем, что если все действительно просто, то ничего не мешает что-то изменить. Гораздо удобнее, когда есть сложности: всегда можно позволить себе бездействие, придумав какую-то отговорку: «Это трудно», «На это требуется время», «Мне это не под силу», - все это «спасительные фразы» для слабого, бессильного существа. Вот если все просто, то никакие отговорки не сработают, разве, что кроме одной - «Это не может быть так просто».

Если истина настолько проста, то почему же так сложно все-таки достичь гармоничного состояния во всем? Об этом я уже писала в предыдущих статьях.

Секрет здоровья, красоты тела, хорошего настроения, высокого жизненного тонуса, успеха и комфортного окружения  в чистоте всех трех ваших тел: физического, ментального и духовного.

Моя позиция в этом вопросе такова: никаких посторонних вмешательств в дела моих трех тел. Только я решаю, как мне жить. Никакие диетологи, врачи, церковные служители, народные целители, шаманы и шарлатаны не могут и не должны влиять на мое сознание, душу и тело! Только я сама должна научиться распознавать истину и следуя ей жить в гармонии с природой! Из чего следует, что любое изменение нужно начинать с самого себя!

Есть одна восточная мудрость:

«Если ты хочешь навести порядок в стране, тебе следует привести в порядок провинции.

Если ты хочешь привести в порядок провинции, тебе следует привести в порядок города.

Если ты хочешь привести в порядок города, тебе нужно навести порядок в семьях.

Если ты хочешь навести порядок в семьях, тебе необходимо навести порядок в собственной семье.

Если ты хочешь навести порядок в собственной семье, тебе необходимо привести в порядок самого себя.»

Так просто. И в тоже время так сложно.

Именно поэтому наши политики никогда не решат никаких проблем. Политик, по определению, - это человек, который вмешивается в дела других людей. Разве не так поступают многие страны и организации? Но это не должно вас беспокоить. Все, что делают другие, - их собственные проблемы. Вы не сможете заставить их  думать и делать по другому. Единственное, что важно, - это вы сами! И решение собственных проблем вы должны найти сами!

Поразительно то, что огромное количество людей, которые мечтают похудеть, вернуть здоровье или сделать свое тело более привлекательным так никогда и не превращают мечты в реальность. Часто их начального энтузиазма хватает лишь на то, чтобы изучить какую-нибудь литературу, выбрать диету, записаться в спортзалл и, благополучно забросить все через некоторое время. Почему так происходит? Неужели желание иметь хорошую физическую форму и здоровье слабее кулинарных соблазнов?

Но еще более поразительно то, что многие из этих людей, страдая от избыточного веса или изматываемые различными болезнями считают себя духовными личностями. Они свято соблюдают все религиозные догматы и верят в то, что это способствует спасению их душ.

Точно так же, как в мире существует взаимосвязь всего со всем и это все живет по законам природы, так же и в человеке существует неразрывная связь физического, духовного и ментального тел. И если хотя бы одно из этих тел страдает, страдают и все остальные. Если ваше физическое тело запущено, то ваш разум периодически будет возвращаться к этому и донимать вас безысходностью. Если ваше физическое тело запущено, то у вашей души будет слишком мало сил на то, чтобы вы смогли жить полноценной жизнью.

Многие внешне успешные люди на самом деле глубоко несчастны. Подчас, даже окруженные огромным количеством друзей и родственников они остаются одиноки.

И, опять-таки, это можно просто объяснить. Химические процессы в запущенном организме отравляют не только здоровье, но мысли и чувства. Негативные мысли отравляют душу и мешают полноценно жить. Страхи, чувство вины, зависть, ненависть, злоба, осуждение - все это сродни ядам, которые также как и пищевые отравляющие здоровье, отравляют вашу жизнь.

Для того, чтобы процесс перехода к здоровому образу жизни стал легким мало одного вашего решения. Нужно начинать не только с диет и спортзалов, а с оздоровления души и чистки разума от негатива. Тогда, процесс изменений для вас станет духовным и вы перестанете видеть трудности там, где видели их раньше. На эти темы есть масса полезнейшей литературы. Каждому нужно выбрать для себя подходящую. Мне помогли книги Джозефа Мерфи и Рене Эгли (скачать книги этих авторов одним архивом).

Человеческая история знает множество примеров, которые доказывают: на пути духовного, ментального и физического совершенства можно добиться очень многого. Один из таких примеров - Иисус Христос.

• Иисус не знал страха;


• Иисус не считал себя грешником;


• Иисус не уклонялся от ответственности;


• Иисус не вмешивался в дела других людей;


• Иисус не искал своего счастья во внешнем мире;


• Иисус воспринимал жизнь максимально просто;


• Иисус не полагался только на разум и анализ;


• Иисус мыслил самостоятельно и логически;


• Иисус обладал аналоговым мышлением;


• Иисус был невероятно сильной личностью и всем нам известно чего он достиг.

Некоторые могут возразить: «Да, конечно, Иисус был на все это способен. Но я же не Иисус!» Этим людям я советую еще раз перечитать приведенный выше список: в нем нет ни одного качества, которым не смог бы обладать обычный человек! Если же и после этого кто-то продолжает сомневаться, то я рекомендую заглянуть с Библию. Иисус Христос сказал следующее:

«То, что сделал я, способен сделать каждый из вас»

Видимо, двух тысяч лет было недостаточно для того, чтобы люди поняли чему учил Иисус. Идет ли речь об одном человеке, нации или обществе в целом, - мы можем сделать все, что пожелаем. Но, если мы не готовы и не в силах отречься от того образа мыслей и поведения, которые ограничивают наши возможности, мы никогда не добьемся прогресса. Либо мы действуем и, соответственно пожинаем плоды своих трудов, то есть решаем свои проблемы, либо ничего не делаем, и тогда никакое теоретизирование нам не поможет.

Я повторюсь: Любое изменение нужно начинать с самого себя!

Все, что важно для человечества и нации, столь же небезразлично и для отдельного человека. Если же вы полагаете, что в состоянии решить свои проблемы не меняя себя, то вы глубоко заблуждаетесь.

Даже не вериться, что есть люди, которые готовы скорее умереть, чем изменить самих себя. Очевидно, перекладывать на других ответственность намного проще, чем начинать с работы над самим собой. Куда проще винить в плохом здоровье экологию, в дряблости фигуры возраст, а в скудной жизни  страну и правительство. А ведь собственные изменения способны привести к очень серьезным последствиям. Дело в том, что когда мы что-то в себе меняем, то вместе с нами меняется и окружающий нас мир! Если меняетесь вы, то меняется и окружающий вас мир! Вы чувствуете, какая огромная сила в этих словах? А вы хотели бы жить в мире, где все здоровы, успешны и счастливы?

Хочу закончить свои размышления одной древнейшей истиной:

«Если каждый наведет порядок перед своей дверью, то будет чисто везде»

© Светлана Антропцева, antropceva.com

Копирование статьи разрешено с обязательным указанием автора и ссылкой на ресурс.

Подборка статей по здоровому образу жизни здесь